Yoga au jardin

Sabrina Saint-Dizier, enseignante de Yoga, Yogathérapeute et Educatrice Sportive vous propose des séances de Hatha Yoga dans le cadre agréable et ressourçant du jardin. Vous pourrez découvrir un coin calme de ce bel espace naturel, à un moment de la journée propice à la pratique et à la sérénité.

Vous pratiquerez postures et respirations, dans un subtil équilibre entre force et souplesse, entre statique et dynamique, afin d'harmoniser corps et esprit.

Venez prendre soin de vous.