Sophrologie au fil des saisons

Valérie Hehn, sophrologue certifiée, vous proposera des séances où vos sens seront en éveil dans cette nature si inspirante, elle vous transmettra des outils de bien-être à pratiquer en toute autonomie chez soi (exercices de respiration, de relaxation musculaire, de visualisation positive) et vous offrira une parenthèse ressourçante.