Jardins Botaniques du Grand Nancy et de l'Université de Lorraine

La sophrologie au fil des saisons

Les premiers dimanches des mois d'octobre, novembre et décembre - Jardin J.-M. Pelt

À partir du dimanche 4 octobre, l’activité sophrologie se déroulera dans le jardin botanique en extérieur et/ou dans les serres.
Valérie Hehn, sophrologue certifiée, vous proposera des séances où vos sens seront en éveil dans cette nature si inspirante, elle vous transmettra des outils de bien-être grâce à des exercices (respiration, relaxation musculaire, visualisation positive) à pratiquer en toute autonomie chez vous.
Venez vous ressourcer en pleine conscience...

    • Nombre de places limité à 9 personnes
    • Respect des mesures de distanciation physique
    • Apporter un masque
    • En plein air dans le parc / ou dans les serres (annulation possible si mauvais temps).
    • 15€00 la séance
    • Collation offerte
  • Uniquement sur inscription auprès de Valérie HEHN, sophrologue certifiée au 06.83.08.01.48 ou valerie.hehn@gmail.com


Les dimanches 4 octobre, 1er novembre et 6 décembre de 10h00 à 11h30